一直以來都蠻在意臉頰上的小斑點,

最近上妝的時候發現臉上竟然開始有小細紋!

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生活中心/綜合報導

西方有句諺語說:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」一句話充分點出早餐對於人體的重要!早餐是一天活力的來源,大多數人都會在上班、上課前到順路的早餐店購買,節省時間。但你知道怎麼吃早餐才能夠有效控制熱量、減少發胖的機會嗎?

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生活中心/綜合報導

現在人壓力大,學生有上不完的課、補不完的習,上班族有加不完的班、開不完的會,真的能夠從忙碌狀態「登出」,通常也都很晚了,回到家往往會吃點宵夜,一邊紓壓、一邊解饞。有日本節目請到醫師解釋吃宵夜的心理狀態,竟然和「幸福快樂指數」大有關係。

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記者楊晴雯/台北報導

疾病管制署今(1)日公布台南市新增1例本土登革熱病例,為永康區勝利里19歲男性,近期未出國,可能感染期間常至成功大學勝利校區參加社團活動,不過該患者並非成大學生,昨日傍晚確診。

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記者楊晴雯/台北報導

食藥署監視國際藥物安全訊息時,發現有關胃藥常見成分「雷尼替丁」(ranitidine)原料藥含有不純物「N-亞硝基二甲胺(N-Nitrosodimethylamine, NDMA)」成分,為考量民眾健康安全,日前共下架38款疑含致癌物的胃藥,目前食藥署已確認市售效期內含ranitidine成分藥品2項,共12批,經檢驗合格,宣布即日起得恢復供應、銷售。

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記者李鴻典/台北報導

你也是外食一族嗎?根據調查,成年人的外食族比例高達七成以上,且因為我們外食的狀況不佳,因此營養十分不均衡,也一步一步地提高肥胖、慢性病等風險!

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記者楊晴雯/台北報導

一名42歲的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的習慣,近年來,她卻反覆出現腹部不適、一躺平就胃脹痛、甚至是打嗝打不停的情況,令其相當困擾,就醫檢查發現,醫師表示,該患者舌裂嚴重,脾胃陰傷,透過戒除咖啡並輔以藥物調理,2個月後,其胃部不適已大幅改善,舌裂紋路也轉為輕微。

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記者華舜嘉、趙國瑞/採訪報導

不少忙碌的現代人,會選擇吃蔬果脆片補充營養素,甚至減肥!但你知道嗎?蔬果脆片的熱量居然比肥豬肉還高!因為即便有些業者宣稱,採用的是低溫真空乾燥法,卻避重就輕未提及「油炸」這個過程,加上蔬果乾燥後幾乎是濃縮版的水果,糖分跟著加倍,都會導致熱量飆升!

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生活中心/綜合報導

兩岸擁有超過30萬粉絲及百萬流量、常在兩岸各大節目、網路專欄上宣導健康知識高敏敏營養師,向來以淺顯易懂的解說和零距離的親和力,使專家不再是遙不可及的高冷形象。身為暢銷書作家及各大專欄、節目訪談專家的她,在亮麗的外表下,溫柔而堅毅的語調散發為人母的堅強。

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